Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
04.01.2015 18:20 - zdrave
Автор: radikor Категория: Рецепти   
Прочетен: 4679 Коментари: 2 Гласове:
8


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg
 8 неща, които да кажем на родителите си, преди да е твърде късно Сланината, храната на дедите ни, регулира холестерола
imageСъбота, 3 Януари 2015 

 

image

Сланината регулира нивото на холестерола в кръвта


Сланината си е чисто славянски продукт. Повечето европейци се въздържат от този “деликатес” - та това е концентрирана мазнина, в 100 г от която се съдържат цели 770 калории.

Макар и национален продукт, и тук, в България, отношението към сланината не е кой знае колко добро.

Но през последните години и това започна да се променя.

Първо: в сланината откриха арахидонова киселина, която помага да се регулира нивото на холестерол в кръвта, да се нормализира хормоналният баланс, а също така участва в строежа на клетките в нашия организъм.

Второ: в сланината има много ненаситени мастни киселини, които помагат да се прочисти черният дроб и да се изхвърлят от организма многото канцерогени.


И трето: този мастен продукт съдържа много добре усвоим селен, а много от нас изпитват дефицит на този елемент.

 

image

 

Това че сланината намалява количеството холестерол в кръвта, на пръв поглед изглежда парадоксално. Обаче механизмът тук е прост. Ако холестеролът не постъпва с храната, той много по-активно се изработва от организма. Сланината не позволява организмът да изработва толкова много холестерол.

Както впрочем и кравето масло. Полезно е да се ядат в нормални количества.

А и сланината по-добре се усвоява от някои видове масло и особено от маргарина. 
Тук специалистите са сигурни, че макар и полезна, не трябва да се приема повече от 30 г сланина на ден.

Източник: e-zdravey

 

Следваща статия:




Гласувай:
8



Следващ постинг
Предишен постинг

1. josarian - Браво за статията, Радикор, наистина е полезна!
05.01.2015 07:50
Бъди жив и здрав, успешна 2015 година!
цитирай
2. jediknight - !
05.01.2015 14:43
Честита Нова Година!
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: radikor
Категория: Рецепти
Прочетен: 557374
Постинги: 1593
Коментари: 23
Гласове: 46
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031